啊 上课夹了一节课的跳D百-

孩子总是注意力不集中，想着这个干着那个，该怎么办呢？

孩子学习时候注意力集中不了，家长要根据具体情况，对症下药。

1.因为学习跟不上，学不会，所以注意力不集中。这种情况家长要想办法帮助孩子把学习赶上。可以自己辅导、请家教也可以上辅导班等。

2.学习时间长，孩子注意力不集中。这种情况很正常，孩子越小集中注意力时间越短。 家长可以在孩子学习之前，诱导孩子的学习兴趣，如孩子看故事书之前，要求孩子看过书后讲给家长听。孩子看书有了任务，就会专心。或者看书前，给孩子提问题，孩子带着问题读书就会更专注。作业要分成几块做。先写语文，后写数学。

3.让孩子计划完成作业(学习)的时间。可以对孩子在规定时间做完作业并且没错误的进行奖励，做完作业后可以打球、做游戏等，自己支配时间。

4.学习环境要安静，要远离离家人，远离手机电视等干扰因素，以免孩子注意力。

孩子学习时，注意力不集中。家长多想办法，会很快扭转过来，

孩子注意力不集中，家长一定要反思，其实源于家长自身的问题会很多。

1.环境因素。在孩子做一件事的时候要为孩子营造一个好的氛围，好的氛围不是指一定要安安静静，但是起码不能“乱世”，太过嘈杂也会影响孩子的注意力集中。

2.他人因素。在孩子做一件事的时候，身边的人不要总去干涉，喝不喝？冷不冷？饿不饿？这常常是家长容易犯的问题，看似关心确是无休止的打扰，这是破坏孩子注意力集中最常出现的情况。

3.自身因素。孩子有时会出现“朝三暮四”的现象，玩完这个玩那个，这个没收就想玩那个，这个时候家长一定要引导孩子收拾好再开始下一项，让孩子知道要做完一项再能做下一项。

注意力是心理品质中很重要的一项，关乎着孩子能不能独立完成一件事。孩子的专注力培养，不能仅停留在口头上，而需要落实到行动上。

1.营造一个有利于专注的家庭环境。爸爸妈妈在布置儿童房时，要注意选择光线适中的房间，房间里除了孩子的书本、玩具，不要摆放电视机、吃食之类的。当孩子玩耍或学习时，注意不要进进出出，或在房间里接打电话，这样不利于孩子集中注意力。

2.尊重孩子自由，尽量不干扰不打断不唠叨不训斥孩子。教育专家孙瑞雪曾说：“任何禁止儿童活动的行为，都将损害儿童智能的发展——而专注力只不过是被损害的能力的副产品。”

当孩子兴致勃勃给我们说话时，不要随意打断孩子，耐心听孩子表述完；当孩子自言自语或是发呆，也不要随意干扰，给孩子时间和空间；当孩子沉浸于读书或者玩耍时，不要贸然打断，哪怕是家里弄得很乱呢。这些都有助于让孩子清楚人知到：自己是能集中精力做好一件事的。

3.在游戏中穿插一些注意力训练。比如说，藏起孩子的一块积木，让孩子说说看什么东西少了；写一串数字，然孩子看看是哪个数字漏掉了；画大小不同的圆圈、三角形等，让孩子找不同、比大小等。

4.给予足够的耐心，切勿心急。专注力的培养是一个长期而漫长的过程，不是短时间就能看到明显效果的。所以不要老在孩子或是外人面前批评孩子注意力不集中，而是要给关注孩子进步和成长的地方，相信孩子，也给孩子自信。

感谢邀请。我是李本云老师，致力于中小学语文教育研究，欢迎大家关注我，精彩不断更新中。针对孩子出现这个情况，我的主要建议如下：

第一，找到注意力不集中的根源是什么，然后针对性解决。

注意力不集中的主要原因有:

一是身体原因，比如晚上没有休息好，肚子不舒服，甚至营养不良等等，都会影响到小孩子的正常学习。如果是身体原因，比较容易解决，通过补充睡眠，增加营养等，可以很快恢复。二是心理原因，比如惧怕老师，懒惰，厌倦学习，甚至听不懂老师讲授的内容等等。这类原因占了绝大多数情况。

第二，培养小孩子良好的学习兴趣和习惯。兴趣是最好的老师，只要做感兴趣的事情，小朋友们一定是最喜欢的。那么，这个过程就需要家长和老师进行引导，尤其是培养学习兴趣，这个过程比较慢，但需要耐心，给孩子适应的空间和时间，以鼓励为主的评价模式。

第三，融洽的亲情关系，增强孩子的自信心。很多情况下，孩子厌学，懒惰都是因为没有学习的动力，那么家长们就是这个动力的直接来源。如果父母陪着孩子每天学习读书，孩子就在一个温馨和谐的家庭氛围中长大，尊重父母，听父母的话；反之，如果父母借口工作忙，拒绝陪着孩子成长，那么亲情会变得冷漠，久而久之，小孩子会出现一些心理上的障碍，而不集中注意力就是一种表现。

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