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晒黑了，怎样可以快速美白？

　　夏天的阳光很明媚，紫外线也很强，就算是足不出户也有可能会被晒黑。如果外出不小心，没有做好防晒，那么可能会变得更黑。这对爱美的女性而言，就是一场恶梦。

　　如果不小心晒黑了，怎么办?难道就没有变白的办法么?答案是有的，需要根据自己的情况，选择以下变白的方式：

　　一、将香蕉搅拌成糊状，倒入全脂牛奶，再加入少量水。比例大概是2：5：1，往脸上抹，轻轻拍打脸部，15-20分钟后洗掉。可以看到皮肤明显白回来，但是要每天坚持使用一次。

　　二、在饮食上多吃维生素C，维生素B6的食物，维生素C可抑制氧化，阻止色素沉积。

　　三、补充大量水分，经过暴晒后的肌肤水分大量流失，这时最重要的是要补充肌肤的水分，同时可以多使用几次保湿美白面膜。

　　四、葡萄中含有非常多的维生素C，葡萄也是具有抗氧化的作用，可以喝葡萄汁，也可以将葡萄汁直接擦在面部组织处，等待20分钟，然后再用清水洗干净，这样能够让肌肤变得更为柔滑，而且还能较快速美白。

　　五、榨取黄瓜汁，然后加入适量的奶粉和蜂蜜，加入几滴风油精调匀后涂面，大概25分钟左右洗净，这样也可以起到晒黑后美白的作用。

　　六、晚上不要熬夜。熬夜对皮肤不好，晒伤后，充足的睡眠有利于皮肤的恢复。睡前可以喝一杯牛奶，利于睡眠同时对皮肤有好处。

　　七、中药美白，可以使用当归、生地、川穹、红花，还有白芷、白附子等，可以将这些中药粉研成粉末，然后再加入蛋清，调和均匀，敷在面部组织处，也能够起到美白的效果。

　　八、晒黑后更加要注重护肤。清洁脸部，建议换一些比较温和的洗面奶，然后敷一片补水面膜(也可以是修复面膜)，上精华，抹面霜眼霜或者水乳。

已经晒黑了，没什么好办法，你再出门的时候带上伞遮下太阳。出门之前擦上防晒霜。等过了热天，慢慢会变白的。不管在哪里大热天出门都会晒黑的，最好的办法，就是白天少出门，等傍晚出门买东西。其它的也想不出什么好办法。买什么东西网购，可上班还是要出门的。黑又不是什么病，黑看着健康，心太最重要，不要把这样的小事当烦恼。

夏天很容易被晒黑，所以补水和防晒很重要，最好一周做2-3次面膜，防晒用高倍数的，出门前提前十分钟涂抹，如果在户外时间比较长，最好1-2小时涂抹一次。防晒霜很很重要，重要的要强调。 白醋洗脸 每天坚持用白醋洗脸，可以光滑美白。 平价薏仁水湿敷 每天洗完脸后，用薏仁水湿敷三分钟，坚持每天用，半个月就有效果。 美白精华 每天晚上用美白精华，我用的是契尔氏的，朋友都说我又白了一个度[偷笑] 补水面膜 强调脸上晒出斑点跟皮肤缺水有很大关系，所以不管是一年四季，补水非常非常重要。想把晒黑的肌肤补回来，必须先让肌肤表层不缺水，增强耐受性，这样光泽上来了，美白很快就补回来 再说说食物上的美白，我曾经吃过很多调养产品，要想美白，内外兼调才是最健康的 胶原蛋白液 这个每天喝10ml，坚持服用2-3个月能明显改变气色，发质。 补充维C 夏天可以多吃西红柿，防晒补充维生素c，另外柠檬泡水坚持每天喝，排毒，美白。 另外如果有条件可以选择热疗能量房，通过出汗促进毛细血孔排除堵塞，促进畅通，坚持二周，皮肤透出嫩白 以上是我的美白经验，希望大家多提意见，曾经因为9月份跑马拉松，皮肤被晒黑晒出斑点，通过以上办法自己补回来了[偷笑]

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