可乐在线阅读（可乐在线阅读免费阅读笔趣阁18章）

最近发现喝可乐喝上瘾了，怎么戒掉？

最后的办法是分散注意力，培养兴趣爱好，比如健身，喝茶，尽量少去刻意的关注，当您的生活方式改变了，或许就可以戒掉。

Hello大家好我是邵梅！

谢谢邀请很高兴由我来回答这个问题，最近发现喝可乐上瘾了，怎么戒掉？

1）为什么喝可乐会上瘾？

2）如何戒掉可乐？

只要喝过可乐的人，就应该知道可乐是可以让人产生打嗝给你瞬间带来一种舒爽，可乐是由美国的一位名叫约翰·彭伯顿的药剂师发明的。他期望创造出一种能提神、解乏、治头痛的药用混合饮料。彭伯顿调制的“可卡可拉”，起初是不含气体的，饮用时兑上凉水，只是由于一次偶然的意外，才变成了碳酸饮料。1886年5月8日下午，一个酒鬼跌跌撞撞地来到了彭伯顿的药店。“来一杯治疗头痛脑热的药水可卡可拉。”营业员本来应该到水龙头那儿去兑水，但水龙头离他有二米多远，他懒得走动，便就近抄起苏打水往可卡可拉里掺。结果酒鬼居然挺喜欢喝，他喝了一杯又一杯，嘴里不停地说：“好喝！好喝！”酒鬼还到处宣传这种不含酒精的饮料所产生的奇效。在约翰·彭伯顿去世前，他们把专利权出售。四十年后，世界上无人不知可口可乐。 一种含有可乐果提取物及其他调味品的碳酸软饮料，刚开始源于美国。但是，可乐中含有咖啡因，是一种对人体有害的物质，但是还有益处，可乐中含有二氧化碳大家都是知道的，二氧化碳到了人体里再打嗝出来的时候就会把人体的热量带走，可以散热

咖啡因会使人上瘾，所以这个也是很多人经常喝可乐上瘾的原因之一

想戒掉可乐就需要通过运动，因为运动起来会让自己的身体代谢，增强牌出可乐体内的有害物质，从而运动也会养成一个良好的习惯，让你从此戒掉甜食

“上瘾症”正在大面积流行，如果你对某种食物迷恋到根本停不下来的地步，那就要引起重视了，很可能你已经“上瘾”了，就好比对酒精和毒品的依赖一样。“食物上瘾症”已经被定义为一种新的精神疾病，不仅会破坏你的体型，也会伤害你的大脑

依照耶鲁大学食物成瘾量表，研究者发现以下5种食物最容易让人上瘾。当你“食物上瘾症”发作的时候，用那些能产生较少愉悦感的食物替代成瘾食物，减少身体出现戒断反应的不适感，让身体逐渐适应天然食物的味道

可口可乐的秘方一直没有公布，有很多人都说里面掺有农药。再者可口可乐是高甜度饮料，喝了的话很容易长胖。胖子的雄性激素往往被身体转化成了雌性激素。不光性功能差多了，而且乳房都有些女性化。

可乐虽然容易让人长胖，不太健康，但也不用戒掉。只要少喝就可以了！非要戒的话，建议想喝可乐的时候，喝点茶代替！

可乐喝多了会不会发胖呢？

可乐可以说人人都爱，不过，对于一些想控制体重的人来说，可乐又是一个障碍，因为大家都知道，可乐热量高，喝多了容易长胖。

中国的饮料分类很多，可乐是属于碳酸饮料哪一种，就是在一定条件下冲入二氧化碳气体的饮料，其中主要的成分是果葡糖浆、磷酸等。碳酸饮料的糖分很高，长期大量地喝必然会转化成脂肪，导致长胖。美国有研究显示，如果每天喝一罐含糖饮料，那么一年就会增长约14斤，如果每天两罐，那糖尿病风险将增加50%。另外，还增加龋齿、肾结石等疾病的风险。

那么，这几年市场上出现的零度可乐呢？可以多喝吗？

在商家的口中，零度可乐就是含糖量很少的可乐，无糖饮料里采用的都是代糖，如甜蜜素、阿斯巴甜等，那么，含糖量少了，我们就可以多喝了吗？其实，有研究表明，甜味剂会增进我们的食欲和对甜食的渴望，也就是说，甜味剂刺激了我们吃更多的食物，从而因进食过量食物而导致肥胖。另外，人工甜味剂还可能会使人对天然水果和蔬菜的兴趣降低，因为人工甜味剂的甜度非常高，当人对人工甜味剂的依赖越来越大，人们会选择更多的此类食品，这将会形为一个恶性循环。

所以，对于我们来说，摄入过量的糖，会损害身体，摄入过量的甜味剂也是。所以，为了自己的健康，我们应减少此类饮料的摄入，当然如果只是偶尔喝一喝，也是可以的。

感谢应邀，可乐喝多了体质不同的人会发胖，日常生活中尽量不要那可乐当水喝，对身体有很大的影响。可乐是碳水化合物等组成，人发胖原因跟过量碳水化合物和脂肪有关。有的人天天一渴就喝可乐，现在看不出来什么，等到一定年龄，一些疾病随之而来，提醒国人，尽量少喝可乐，为了健康。

可乐喝多了会发胖吗？我给楼主的答案是不会，就我个人来说，我经常喝可乐，但是我并不发胖，相反，我身边有的不喝可乐的人还发胖，所以发胖并不能简单的跟可乐划等号，没道理的。

而且可乐中不含脂肪，可乐中的能量相比于奶或者乳酸菌饮料这些，是比它们要小的，但是我们喝奶这些饮料并不会发胖。

您好！恋爱可以让人的“智商”下降，沉迷在爱情中的人会更加的在乎外表，希望自己可以给对方带来更好的视觉体验，简单来说就是“嘚瑟”。正因为这种心理，脱单之后的肥胖或者超重男女也就自然而然的加入了减肥的大军！特别是在这个“三月不减肥，四月徒伤悲”的季节里！

我很钟爱可乐，怎么办？喝可乐会变胖吗？

其实，已经有很多人问过我同样的问题了。我也可以发现，在问这样同一个问题的人群中有80%的人都是超重，甚至肥胖人群。我也很明确的告诉你，喝可乐是会发胖的！

爱喝可乐为什么会发胖？

享受可乐带来的刺激的同时，也别忘了看下配料表。排在前面的永远是水、白砂糖，这就说明在这样一瓶可乐中，含量最多的就是水和白砂糖，可以直白的说，这就是一瓶糖水！白砂糖的热量可是不低的，为400kcal/100g，一瓶可乐中大约与14块方糖的含糖量相同，可想而知，如果每天坚持一瓶可乐，再正常吃饭，想不胖，真的很难！

脱单之后想减肥，应该如何去做？

减肥是一个循序渐进的过程，不可一蹴而就！首先要在饮食上做出适当的调节！主食不要过于精细，吃一些杂粮食物。多吃蔬菜和水果，适当补充红肉。多喝水，促进代谢，并且要有一定的运动量，只有能量负平衡，才会起到更好的减肥效果。可乐、甜饮料、奶茶、啤酒等，能不喝就不要再喝了！

以上就是针对于脱单之后如何实施减肥大计以及喝可乐会不会发胖的相关解答。希望可以帮到你！

我是营养师薛庆鑫，中国营养学会会员，国家三级公共营养师，营养讲师，今日头条作者，吉林市食之育健康管理有限公司老大，欢迎关注我，有事留言或私信~希望可以帮到你！

到此，以上就是小编对于可乐在线阅读的问题就介绍到这了，希望介绍关于可乐在线阅读的2点解答对大家有用。