没人请,自己搬小板凳过来的,找到个平台,可以发泄所有的愤怒?对于这个问题,我觉得蛮有意思!我想看看下面的人,是怎么答得,没有意思,人家问的是平台好吧!
现代人们的生活压力越来越大这是正常的,每个人都有套自己安慰的方式,我来告诉你我的吧!
当我愤怒时,我会用尽所有注意力不去想别的,专注于看腾讯视频的《吐槽大会》!孤独时会听网易云音乐那样就不感觉身边只有自己了!看了一会,听了一会,时间也就冲淡了自己的愤怒!也不会被任何人看到。
确实需要有这样的平台。当一个人的心理压抑到了极端的时候,需要寻找一个自我肆无忌惮地发泄的平台,而又希望不被认识的看到。哪里有这样的平台呢?
最容易找到的,是到一些专业心理咨询机构去。那里会有心理咨询师倾听你所有的愤怒,而且为你保密。那里还有很多设施,帮助你发泄的,比如拳击沙袋等。这是一种可以快速平静愤怒的办法。
还可以一个人独行,到清静的山头,大声呼喊或嚎啕大哭。这也是最直接排解愤怒的办法。
还可以选择离开伤心地远行一段时间。通过变换环境的办法,陶醉于山水间,浪漫怡情。一个人的愤怒与此情此景有关。这个办法可以让你移景别恋,让气头上的火消失在广阔的天地。这样还会收到远期效果。
还可以到佛教圣地参禅。一个人的愤怒在于心动。参禅可以让人心静。通过参禅,会从根本上解决一个人的愤怒。
当然还可以通过培养广泛的兴趣,积极参与文娱、体育、读书的活动,多交朋友,活跃身心,排解愤怒。一个人的兴趣越广泛,烦恼就越少。
直接点的方法还是找个树洞发泄吧。当然,那些私密的,没有反馈的对象都可以称为“树洞”。
网络平台有几个问题:
1、没有真正的隐私,你的所有行为都是有记录和可能被跟踪的。
2、发泄的平台上充满负能量,说不定你自己看着看着更加烦躁了。
3、政策上也不鼓励这种信息,所以基本上不会出现规模比较大或者给你感觉比较优秀的平台。
有很多匿名软件,可以尝试,如:平行世界、匿名秘密、一罐-匿名树洞社交、麋鹿森林、Me言等
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本文由隔壁老王于2024-05-08发表在中山市福荫园公墓,如有疑问,请联系我们。
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