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怎样备孕比较容易受孕？

夫妻双方在备孕前一两个月开始运动跑步，饮食以清淡为主，然后在女方排卵期同房

预测好排暖期，然后在那一天同房，这样就比较容易怀孕

首先要身体状态良好心情舒畅，男女都戒烟戒酒，女性可以预算自己的排卵期，如果月经期准的话一般都在下次月经来十五天左右排卵，排卵时基础体温比平时高一点，做爱后要把臀部抬高，不能做完爱马上清洗。清淡饮食心态平和，备孕开始就可以吃叶酸到孕后三个月。

怎样备孕比较容易受孕？

没有标准答案，备孕前夫妻双方没有身体问题，只要有信心，成功备孕就不难。

精子和卵子相遇，才能结合。准确计算好什么时间能和卵子碰个正着，才能加大怀孕的成功率。

一是可以买排卵试纸来测试——按颜色的深浅即可判断。

二是日常的自我感觉——排卵的那天白带会想蛋清样的，透明粘稠可拉丝！体温也会比平时高一些。

1、孕前检查——做到对夫妻双方身体状况的了解，能让自己的备孕计划更加的胸有成竹。

2、锻炼身体，增强体质——可能是废话，但很少有人能坚持每天3-5公里的跑步，微信步数每天平均有5000步以上，也是一种运动。

3、戒烟限酒，饮食均衡（记得吃叶酸）——戒烟戒酒针对男性朋友比较多，均衡饮食主要说女性朋友少煲剧，少吃些垃圾食品。

4、放松心情——感觉又是屁话么？不是的！很多备孕男女，同房后隔天就用验孕棒去验的大有人在，怀不上啊，着急呀！心情对能否怀孕很重要，太过紧张，患得患失反而不利于备孕。

张馨予都拍过什么电影？

张馨予作为演员，主要的戏路都是在拍电视剧。虽说也拍过一些电影如《非诚勿扰2》、《龙门飞甲》、《河东狮吼2》等，但让张馨予走红的还是电视剧。 而张馨予不多的电影作品中，给观众留下比较深刻印象的应该还是2010年的喜剧电影《非诚勿扰2》。影片里她饰演了一位环保女星，为了救北极的企鹅宝宝，她在拍卖会上卖了酒给“李香山”。

说起来，张馨予在没有踏入娱乐圈之前，只是一位普通的平面模特。后来凭借出众的外形和身材，担任过世界杯足球宝贝。此外，当时她还代言了很多的网游，被称为“网游第一美女”。

在娱乐圈出道后，张馨予因在武侠剧《神雕侠侣》中饰演李莫愁一角而受到关注。另外，她曾凭借古装神话剧《封神英雄榜》获得17届华鼎奖古装剧最佳女主角奖。

神雕侠侣、龙门飞甲、大旗英雄传、非诚勿扰2等等。

喜欢看影视剧作品的观众对于张馨予这一位女演员应该都特别了解，作为我们国内知名度和人气一直都居高不下的一位女演员，虽然她前些年一直因为感情的问题备受很多人吐槽，但自从结婚之后，如今大家对她的印象已经有所改观，很多人都非常喜欢她。

自从结婚之后她也已经有了很大转变，不再像之前一样因为各种各样的感情绯闻备受大家吐槽和争议，反而淡出了大众视线，除了给我们带来的作品以外很少出现在大家面前，活成了一位不争不强的女艺人，很多人对于她如今的性格还有生活都特别喜欢，也因此特别支持她。

作为一名女演员她在出道的这么多年来也凭借自己的实力和努力给我们带来了不少好作品，要说她拍过什么电影，其实她拍摄的很多影片都给我们留下了深刻印象，比如《神雕侠侣》、《龙门飞甲》、《大旗英雄传》、《非诚勿扰2》等等的这些作品都是特别经典的好作品。

无论是这些作品还是她在作品中的演绎都没得说，完全值得大家去支持和认可，最难得的一点是，尽管她一直走的都是实力派路线，但她的外在形象也出落得特别好，单从外在形象来说是一位不折不扣的女神，值得大家去喜爱和支持。

你们喜欢张馨予这一位女演员吗？

从没看过她拍的任何电影，电视剧有点印象的角色也就是封神榜里面的苏妲己吧！张馨予给人印象最深的除了和李晨分手后互撕之外，就是她之前拍的那些写真！觉得她没什么演技，靠一副好皮囊嫁给了富二代，如今还被认为是转型最成功的女艺人！

张馨予（原名张燕），1987年3月28日出生于江苏省苏州市昆山市，中国内地影视女演员。

万达影视新媒诚品公司旗下艺人。在2010年冯小刚贺岁电影《非诚勿扰2》中凭借环保大明星角色令她崭露头角，人气飙升。

主要出演的电影有《河东狮吼》《车在囧途》《不怕贼惦记》《夏日恋神马》《粉红女郎之爱人快跑》《摩卡行动》《致命闪玩》《斗战胜佛之大圣之泪》

另外在《龙门飞甲》中饰演的万贵妃也令人惊艳。

张馨予是很多人心中的梦中情人，尽管其性感形象早已深入人心，她却始终在演艺路上求新求变，在多部影片中的表演都获得了不俗评价。

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