史上第一强控-史上第一强控辅助

你见过最自律的人自律到什么程度？

身材保持得像少女 ，肌肤美白无皱纹，和实际年龄相比至少年轻15岁，我说即将要退休了，同事说我再工作15年也看不出年龄这么大，我的秘诀就是多年的自律意识。

多年前就买了体脂称，每天晚上睡觉前，大约在9:00左右，称体重，做记录；早上，大约5:30左右，称体重，记录，对比之后，计划自己一天的进食情况。

基本上做到了每天如此，除了非常特殊的情况没有办法称体重之外，我必须要经常在意体重，因为我是易胖体质，稍不注意，体重就蹭蹭往上窜，再想减掉很难。

现在，我已经53岁了，身材没有走样，1.61米的身高，105斤的体重，腰围在2.1尺，20多年前的衣服

都能穿，这是我的自律带来的属于我的骄傲。

我不漂亮，但是五十多岁的我，皮肤紧致，没有皱纹，这是让同事们非常羡慕的，这与我多年的自律有关。

早上醒来，躺在床上，做面部按摩，干洗脸100下，头部按摩，用手当做梳子，梳头100下。

晚上，有时间，仔细清洗皮肤，按摩护肤，一周敷面膜3次，睡觉前再次用手梳头100次，每天如此。

我大学室友。她皮肤像牛奶般光滑白嫩，脸上没有半点瑕疵斑点，五官虽不是最精致的，但端正标志，身材纤细，腰细腿长，看上去赏心悦目，是大家心中的女神。

而这一切除了她先天的好底子外，还主要靠她后天的修炼。室友平时生活中极度自律，严格要求自己。

她极爱美，注重身材维护，皮肤保养。

每天早上起来的固定仪式，先在床上拉伸一下，然后下床洗漱，洗漱完，喝杯温水，按她的说法是，每天早上拉伸可以调整身材比例，喝杯水可以通肠润便，排毒美颜。如果第一节没课，她则出去慢跑30分钟，如果第一节有课，则上课，晚上慢跑45分钟。

而每天晚上，为了塑形，她会深蹲，做仰卧起坐，做完运动去洗个头洗个澡，洗完涂身体乳，抹护发精油，然后开始施法，噢不，护肤，爽肤水，精华，面霜，眼霜，唇油一层层的一步步的进行，最后，睡觉前再绑上束腰带，大腿和胳膊套上超紧的燃脂带。睡觉时平躺，很少侧躺，因为她说侧躺会导致脸型会不对称。

在日常生活中，吃饭三餐都会吃，早餐要营养均衡，午饭要清淡不油腻，晚上则只吃水果。出去吃火锅，她只吃清汤锅。烤肉烧烤，蛋糕奶茶之类的基本不会吃，除非，我们以姐妹情强迫她吃几口，哈哈。一年四季她都会涂防晒霜，夏天出门她必打伞。因为她脸上有点婴儿肥，于是每天她都会做三遍瘦脸按摩。因为睫毛不够长，她每天要涂睫毛生长液。为了防止第二天早上水肿，晚上9点后她就不再喝水。当然她更不会吃零食，吃夜宵。

所以，女神不是也那么好当的，要靠自律才能维持这份光环。每次当我在宿舍吃零食，追剧时，看见她在运动护肤，我都忍不住想，活该她美。

婆婆信佛，每天早上四点多起床做早课，晚上六点多做晚课。雷打不动的坚持了十几年，婆婆就是我见过最自律的人

婆婆信佛已经有三十多年，因为家庭的原因以前只都难简单的念念佛经。十多年前婆婆稍微清闲一点就抽空到庙里到义工，参加庙里的活动。家里的孩子不用操心，但还得要照顾好公公的衣食住行。所以一颗心也没有完全放在学佛上面

后来公公去世，婆婆就成了独居老人。后来儿女们提议婆婆还年轻应该找个伴，立马就被婆婆否决了。婆婆说一个人自由自在的挺好，她要用心学佛为儿女们积福

后来婆婆还皈依，简称居士。为此她付出了很多的努力，一个大字不认识人到现在能诵读经书。诵经对于婆婆来说是一件很神圣的事情，不能被打扰、不能诵错，要不然又得重新开始。所以这个时间段我们是不会给她打电话，即使在家也不会找她说话

平时闲下来时婆婆会把不认识的字圈出来，然后问我们。在我看来读经书听佛经是一件很枯燥无味的事情，但是对婆婆来讲这就是一种信仰

我们家里有专门的小佛堂供婆婆烧香拜佛，家里火纸、香、蜡从来没有断过。供果、香油，凡是婆婆拜佛要用的东西就不会缺货。小佛堂的房顶都被熏得黑黑的

还要吃素，这个吃素也很有讲究。初一十五吃素，生日必须吃素。还有八卦斋一吃就是一个星期，都是过午不食。还会整月的吃长素，这个一年吃三四个月吧。婆婆有一套专门的工具用来吃素

我妈就是一个自律到“变态”的人，她每天的日常生活轨迹，我几乎能倒背如流。

尤其是我妈退休之后，每天早晨5:00准时起床，然后歪在台灯下读书，《红楼梦》《百年孤独》等很多名著都是我妈喜欢的。她偶尔还会听蒋勋等人对这些书的解读。可以说我妈是一个大龄文艺青年了。

然后，我妈每天早晨6:00准时开始准备早餐，每天早上她都要熬稀饭（大米粥，小米粥，豆浆等等），在做我1-2个家常炒菜，热一下馒头等面食。

吃完早餐，我妈7:30会去晨练，这个习惯从她已经持续30多年，除非刮风下雨，否则她雷打不动的进行。以前我妈最喜欢晨跑和玩小区的免费健身器材，现在上了年纪则喜欢上了走路。因此，我妈的身材比较苗条。

8:00我妈会去买菜，然后继续第二波晨读，通常还是那几本名著。

早晨9:00-10:30，我妈会洗衣服，收拾家族，或者拖地，整理房间，虽然家里人比较多，孩子两个孩子，但是我们家里常年窗明几净，井井有条。

上午10:30左右，我妈会开始准备中午的午餐，我妈的口味清淡，家常菜通常就是土豆丝炒肉、炒西兰花、凉拌海带等等有时候也会为了长身体的两个孩子做一些肉类，炖排骨，炖鸡等等肉类。

而且我妈特别不喜欢我们出去吃饭，她觉得外面的饭不卫生，而且地沟油，还特别贵。

中午1:00，我妈准时在小卧室休息，一般先看一会小视频，然后在午睡一下。

王者荣耀中最强的控制应该是哪个英雄？

你好，我是战神，很高兴回答你的问题！

王者荣耀的英雄很多，每个英雄可能擅长的方向不一样，但是他们都会在游戏中发挥自己的作用，对飘逸型英雄来说，他们的克星就是控制性英雄了，我们来看一下，哪些英雄的控制能力比较强吧。

妲己

王者荣耀游戏中最强的几个控制英雄 是飘逸英雄的大克星

妲己这个英雄虽然前期不是很强。但是后期的伤害爆发是非常惊人的，尤其是她还有一个非常傻瓜式的控制技能。在后期如果被她的爱心给粘上的话，那你的命就掉了十之八九了。她的伤害是一方面，队友也会马上接上各种技能，想跑也跑不了。

达摩

王者荣耀游戏中最强的几个控制英雄 是飘逸英雄的大克星

达摩大招的眩晕时间和妲己是一样的，也是1.5秒。但是这是一个范围技能，不过好在命中率不是很高，可能只有高手才打得出来。大家在和达摩对线的时候，千万不要让你，他和墙之间形成3点一线啊，那样就很容易吃这个技能的后续眩晕了。

花木兰

王者荣耀游戏中最强的几个控制英雄 是飘逸英雄的大克星

本人上赛季安卓q区百星，主玩中单。这个问题很多人第一反应都是张良东皇，其实不然，这两个英雄起的都是一个强行一换一的作用。让我来分析一下王者荣耀都有哪些控制吧。

1减速，只削减移动速度，很多时候恶心至极

2眩晕，原地罚站，什么都不能做

3嘲讽，一直用普通攻击打你

4压制，两边原地罚站，但是对手不能用净化解

5沉默，不能用技能

6击飞，类似眩晕

7冰冻，类似眩晕

8软控，偷你属性，比如芈月的狗链，牛魔的减伤

9老夫子，奕星锁地形，不能出去

你好，我是星哥游戏解说，很高兴回答你的问题！针对王者荣耀中最强的控制应该是哪个英雄这个问题，我有以下3点！

王昭君：她的控制来源于被动技能【冰封之心】中的冰冷效果，使得一技能和大招命中敌人会减少目标50%移动速度和30%攻击速度，二技能更是硬控，不过操作难度较大！

张良：同为法师，难度系数就小很多了，一技能对目标会有0.75秒眩晕及0.5秒50%减速的效果，而大招则是硬控，直接压制目标2.2秒，配合抓单简直就是无解！

东皇太一：作为一名辅助坦克，不但自身坦度够硬，二技能【曜龙烛兆】会将自身能量体冲击目标区域，前两枚法球分别造成50%和90%的范围减速，第三枚直接眩晕1秒，而大招直接压制目标2.5秒，也是抓单开团的一大利器！

以上就是我的回答，谢谢！欢迎大家在下方评论区留下你的看法！

到此，以上就是小编对于史上第一强控的问题就介绍到这了，希望介绍关于史上第一强控的2点解答对大家有用。