古见同学有交流障碍症 古见有沟通障碍。_古见同学有交流障碍症漫画动漫之家

如何克服自己不擅长和别人交流的缺点？

多接触，多表达，多沟通，胆子大了，内心放松了，没有恐惧感了自然就会好了。

影响你的生活了吗？如果没有，那不用当成心理负担，非逼着自己去跟人交流，有的人就喜欢独处，那也没什么错啊。人是为自己活，不要总是用别人的目光评判自己。其次，如果影响了你的工作和生活，那就试着学会表达，多大声的朗诵经典，多与家人沟通，慢慢的就好转了。人和人是平等的，真实的表达自己的想法吧。

上帝跟你关了一扇门，就会为你开一窗。扬长而不避短！生活更加美好！

在我们的日常生活中，我们会遇到很多的事情，都是需要经过自己的话语、行动来完成自己想要做的，从而达到自己最初预期的目的。可是，有的时候大多数人就是因为没有正确的、清楚的表明自己的意思，而失去了很多对自己有利的机会。这个时候一个人的口才就表现的至关重要。口才并不是天生就有的技能，一个人口才的能力多数都是后天练习出来的。只有经过不懈的努力才能取得成功。

一、 更好的复述别人的话

想要练好你的口才，首先你需要学会理解别人话中的意思。并且自己能够在脑海中提取出这段话的关键点。最后把这段话用自己的语言完整的、简洁的概括出来。能够更好的复述别人的话，锻炼的是自己的构思能力和语言能力；如果自己概括的意思和别人所表述的意思一样的同时，又能让听你讲述这段话的人理解你的意思。那么你就成功了。

二、 借鉴口才优秀人的表达方式

俗话说的好，“人无完人金无足赤”、“人外有人山外有山”。古人的话都是教我们如何正确看待自己。所以，要想让本人的口才变好，光是无休止的练习是远远不够的。在空余时间可以多看、多学习口才优秀人的语言方式、表达某一话题的重心是什么。长此以往的下去，自己的能力也会有所提升，甚至还会找到某一种适合自己表达语言的方式。

腼腆，害羞，不爱说话，不爱和人交流，尤其是异性，内心是很渴望与人交流的，该怎么走出去？

腼腆，害羞，不爱说话，不爱和人交流，尤其是异性，内心是很渴望与人交流的，该怎么走出去？

有些人内心是很渴望交往的，以获得精神上的满足，但是在实际生活的交往中产生了恐惧，这是社交恐惧症。

遇生人面红耳赤，不敢说话，神经处于一种非常紧张的状态，患者通常想象恐怖对象自己吓唬自己。

腼腆，害羞，不爱说话，不爱和人交流的人大都是性格内向的。可以尝试主动与同伴或者陌生人交往，积极的参与各种活动，与人交往的实际过程中，逐渐去掉胆怯，恐惧，让自己成为一个积极乐观，开朗的人。

正确的认识自己，可以积极的暗示自己：别人是不会把目光放在我身上，摆脱那种在乎别人考虑评价自己的思维方式。对自己说：他人能够做到的事，我也是可以做得到。

学习并掌握一些有关心理学，社会学和传播学的知识，多看这方面的知识，对消除心病是大有裨益的。

先用轻微的较弱的刺激，再逐渐增强刺激的强度，使患者没有产生焦虑不安的行为，最后达到矫正行为的目的。引导自己先从自己的家人接触起，再到亲朋好友接触，然后再到一般的朋友接触，最后到陌生人接触，一步一步的引导脱敏。每完成任务就给自己奖励，表扬，使其巩固。

多看看自己身上好的一面，乐观的面对生活工作或学习，主动的与别人说话，与别人交谈时双眼看着对方，放松心情。

你可以对着镜子中的你说话，采取自问自答的方式；或者约有安全感的人来你家和你聊聊天，训练几次，慢慢的你就自信起来了。

结语：主动跟人说话，学会微笑，多学习和倾听。不要一个人我行我素，独来独往，人是群居动物，离不开社交的需求，当然，结识些正能量的朋友，远离负能量的人。

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